WELK PAD NEEM JIJ? 

Tijdens het wandelen gaat je hart sneller kloppen en je bloed sneller stromen en daardoor ook door je hersenen. 

Daarom ben je tijdens het wandelen beter in staat om helder en dieper na te denken over iets dat jouw aandacht opeist en waar je tegenaan loopt. .

Door te wandelen worden je hersenen geprikkeld en krijg je andere gedachten die jou helpen overzicht te krijgen maar ook een kalmerende werking hebben op je gevoel. .

Wil jij inzicht krijgen in wat je doet met je denken en wat je denken doet met jou? (Ja, lees deze zin nog maar een keer goed na) en daardoor meer rust, zelfvertrouwen, plezier en grip krijgen op jouw eigen geluksgevoel? .

Heb jij behoeft om eens even lekker in de buitenlucht in beweging te zijn, te sparren en je hart te luchten?

Dan is mijn aanbod voor jou🍀

Wandelen en 1,5 meter afstand houden gaat prima samen heb ik ontdekt en daarom bied ik  “Wandel-coaching” aan.

Wat gaan we doen?

in overleg met jou bepalen we de afstand en de tijdsduur van de wandeling.

we overleggen waar we gaan wandelen. (In mijn buurt weet ik veel routes)

we gaan wandelen en in gesprek over wat jou bezig houdt.

ik neem de tijd voor jou. 

 

Alles begint bij de wil om te veranderen wat je anders zou willen. Je Wilt niet langer in boosheid, angst of slachtofferschap zitten over een bepaalde situatie. Je Kiest voor een ander pad.

En dat pad loop ik graag met jou op. .

Een afspraak maken is heel simpel, gewoon een berichtje sturen en je hebt een eerste stap gezet😉

Je hebt de keuze uit verschillende routes van 1 uur, 1,5 uur en 2 uur.

 

Wandelcoaching kost €85,- per uur ex btw.